2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1874 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 90.86g | 炭水化物: 300.79g.
朝食: Venchi Suprema - Fondente, Il Viaggiator Goloso Miele Millefiori, Aia Albume, Coop Banana (Frutto), Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Molino Rossetto Farina di Orzo, Vital Nature Farina di Riso, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio. 昼食: I.P.A.M. Srl Pane Grattugiato Senza Glutine, Ondina Filetti di Orata, Harvest Basket Patate al Rosmarino. 夕食: Mister Sibamba Nocciole Sgusciate, Lidl Zucca Delica, Rummo Fusilli N.48. 軽食/その他: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Torta Vegan alle Castagne e Noci - Ricetta di FitBakery. もっと...
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体重に変化ありません
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