2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
|
1618 kcal
|
脂質: 50.70g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Сочник. 昼食: Помело, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Краски лета Фруктовое Ассорти, Ашан Салат Цезарь с Курицей , Бахетле Овощная Нарезка, Вино Каберне Совиньон, Шашлык из Курицы. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|