2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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806 kcal
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脂質: 57.34g | たんぱく質: 17.09g | 炭水化物: 57.57g.
朝食: От Палыча Курник по-Царски, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Яблоко, От Палыча Курник по-Царски. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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