2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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681 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 24.24g | 炭水化物: 122.68g.
朝食: Мёд, Вареное Яйцо, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков. 昼食: Банан, Морская Капуста. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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