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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1292 kcal
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脂質: 54.45g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 149.74g.
朝食: 杯子蛋糕加糖霜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋. 昼食: 魔芋, 櫛瓜, 雜糧飯, 煮熟的南瓜, 烤雞, 蕃薯. 夕食: 鷹嘴豆, 黑豆, 熱乾麵, 蝦仁, 餛飩, 花椰菜, 芹菜. 軽食/その他: Better Body Foods Organic Chia Seeds, 王師傅 金月娘, 2％脂肪牛奶. もっと...
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