2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
2002 kcal
|
脂質: 103.74g | たんぱく質: 99.95g | 炭水化物: 179.09g.
朝食: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Аристей Сыр Фету Мягкий, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Сыр Голландский, Минская Марка Молоко 3,6%. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб Водар, Драники, Жареное Яйцо. 夕食: Bob Snail Яблочные Конфеты, Минская Марка Молоко 3,6%, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Сахар, Савушкин Творог 1%. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Голландский, Груша, Яблоко, Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Сухие Жареные Очищенные Семечки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|