2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1473 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 51.39g | 炭水化物: 193.10g.
朝食: Кофе, Творожный Пирог. 昼食: Щавель, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona. 夕食: Жареное Яйцо, Сметана, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Хурма, Круассан. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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