2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1520 kcal
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脂質: 88.53g | たんぱく質: 67.12g | 炭水化物: 129.21g.
朝食: Banan. 昼食: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Banan, Jajko, Smażona Cebula, Zielona Papryka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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