2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1726 kcal
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脂質: 71.55g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 190.97g.
朝食: Кофе с Молоком, Laci Светлый Фруктовый Хлеб. 昼食: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Огурец (с Кожурой), Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. 夕食: Жареное Яйцо, Лента Сельдь под Шубой. 軽食/その他: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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