2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1316 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 139.03g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Käse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, SPAR Schlagobers, Brunch Classic, Gemüsesoße, Gemüsepfanne, INTERSPAR Rinder-Faschiertes, Kartoffeln. 夕食: Banane, Vollmilch. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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