2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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2176 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 161.53g | 炭水化物: 277.54g.
朝食: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Céréal Crusca d'avena. 昼食: Antica Corte Bresaola, Findus Gamberetti Sgusciati, Gallo Riso Venere. 夕食: Coop Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Corona, Valfrutta Ceci. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Pedon Farina di Riso. もっと...
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体重に変化ありません
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