|
Завтрак 454 ККал. Овсянная каша с молоком - 60 гр. Банан -1 шт. Клубника -3 шт. Хлеб чёрный с брынзой - 2 ломтика.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1387 kcal
|
脂質: 34.47g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 198.74g.
朝食: Брынза, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Клубника, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. 昼食: Чай с Молоком, Брокколи на Пару, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару. 夕食: Брынза, Сметана , Лаваш Армянский, Борщ, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Груши, Яблоко Желтое. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|