2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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421 kcal
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脂質: 18.48g | たんぱく質: 8.92g | 炭水化物: 53.84g.
朝食: Butter, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Kamillentee, Roggenmischbrot, Nutella Nutella. もっと...
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週に7 kg減量中
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