2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1031 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Myprotein Super Omega 3, Lamponi Rossi, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, il Molino di Diego Farina di Quinoa. 昼食: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Simo Melanzane, il Molino di Diego Farina di Quinoa. 軽食/その他: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Sapori e Piaceri Chia Croc. もっと...
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体重に変化ありません
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