2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1515 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 172.18g.
昼食: Manzana, Huevo Cocido, Tomates, Brócoli, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Lider Choclo en Granos. 夕食: Palta, Fuchs Pan Molde Integral. 軽食/その他: Naranjas, Plátano, Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon, Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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