2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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1859 kcal
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脂質: 88.13g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 164.40g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Pancakes, Frittelle Semplici. 昼食: McDonald's Salsa Caesar Salad, McDonald's Insalata Mista, McDonald's Hamburger. 夕食: Cioccolato Fondente, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bocconcini, Mozzarella, Olio d'oliva, Pane Bianco, Sondey Gallette di Riso, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vino da Tavola. 軽食/その他: Milbona Soia Drink Vaniglia, Cacao in Polvere (non Zuccherato). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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