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2018年 11月 8日
cassieduckの日記, 2018年 11月 8日
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, 2018年 11月 8日:
940 kcal
脂質: 46.58g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 83.31g.
朝食:
漢堡排, 炒紅蘿蔔, 黃秋葵, 藜麥, 義美 無糖豆漿, 柚子.
昼食:
煮熟的黃秋葵, 煮熟的紅蘿蔔, 漢堡排, 蒸蛋, Costco 餐包.
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