2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
|
1057 kcal
|
脂質: 38.11g | たんぱく質: 97.99g | 炭水化物: 80.07g.
朝食: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Дымов Салями Финская, Приготовленные Мидии, Сырники 5% с кукурузной мукой. 昼食: Мёд, Суп лапша. 夕食: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|