2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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458 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 18.99g | 炭水化物: 57.21g.
昼食: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 夕食: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harzer Harzer Käse, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. 軽食/その他: Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein, Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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