2018年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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485 kcal
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脂質: 24.20g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 30.98g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Паштет Лососевый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яйцо (Целое), ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Биомакс Кефирный 1%, Яичный Белок. 軽食/その他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. もっと...
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体重に変化ありません
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