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Quase uma mês de dieta, antes só aguentava 2 semanas no máximo!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1092 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 70.59g | 炭水化物: 121.45g.
朝食: Paulista Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. 夕食: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Caldo Verde. 軽食/その他: Maçã Verde, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. もっと...
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