|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1536 kcal
|
脂質: 90.20g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: Кофе, Рам Соус. Мой, Вареное Яйцо, Gudobelė Gudobelės Šviesi Duona. 昼食: Квашеная Капуста, Индюшатина, Гречка Отварная, Щавель. 夕食: Сало, Картофельная Запеканка, Курица. 軽食/その他: Чай, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Красные Вишни. もっと...
|
|
2416 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|