|
день разгрузки!) творог и овощи+укроп.
|
57.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1229 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 55.51g.
昼食: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Творог 9%, Творог 5%, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|