2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1705 kcal
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脂質: 113.72g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 101.15g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте. 昼食: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе . 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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