2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
|
1216 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 29.02g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Ах, Полинка Сырок Творожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. 昼食: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай с Лимоном, Макфа Пшеничная Мука, Первый Вкус Кефир 2,5%, Яйцо, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Спринт Батончик Спринт с Печеньем, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Желтое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Колибри Мороженое Рожок. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|