2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1603 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 116.37g | 炭水化物: 170.40g.
朝食: Мандарины, Груши, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Riga Хліб Бездріжджовий(Бородинівський). 昼食: Сыр Маасдам, Хрен, Рыба Копченая. 夕食: Орешки со Сгущенкой, Лаваш. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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