2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1132 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 75.45g | 炭水化物: 114.95g.
朝食: Gletscherkrone Premium Früchte Müsli, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Camembert im Blätterteigmantel. 夕食: Äpfel, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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