2018年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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1289 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 117.47g.
朝食: Сосиска, Котлета Домашняя, Хлеб Овсяной, Чай, Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Яблоко, Морковь. もっと...
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体重に変化ありません
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