2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 64.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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762 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 19.32g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: DM Bio Sojadrink Calcium, Pink Lady Äpfel, Lifefood Lifebar Coconut . 夕食: Satori Gelbe Currypaste, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Brokkoli, Blumenkohl. 軽食/その他: Ritter Sport Marzipan, Veganz Rice Choc Haselnuss-Krokant. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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