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os resquicios do meu lanche rsrsrs. Esqueci da foto, mas ta valendo.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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669 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 33.20g | 炭水化物: 57.47g.
朝食: Suco de Acerola, Coringa Cuscuz de Milho, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela (40g). 昼食: Carne de Vaca Seca (Jabá), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Suco de Acerola. 軽食/その他: Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará. もっと...
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2214 kcal
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運動:
休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間, スポーツ - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 55 分. もっと...
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