2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1006 kcal
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脂質: 27.58g | たんぱく質: 69.66g | 炭水化物: 121.84g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Творог 2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 昼食: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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