2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1280 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 192.07g.
朝食: Chocolate, Té Verde, La Serenísima Leche Descremada Protein, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Extrafina. 昼食: Naranjas, La Salteña Pascualina Mix de Semillas. 夕食: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Miel, Manieri Tostadas Dieteticas. 軽食/その他: 9 de Oro Cookies con Chips de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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