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Salat mit Tintenfischringen..;-)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1480 kcal
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脂質: 104.44g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 68.34g.
朝食: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Banane, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Merguez, Milchkaffee. 昼食: Galbani Mozzarella Mini. 夕食: Walnüsse, Olivenöl, Avocado, Gemischter Salat, Costa Tintenfisch Tuben. もっと...
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3714 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 35 分, スピニング (Spinning) - 55 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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