2012年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 13日:
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2584 kcal
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脂質: 137.29g | たんぱく質: 247.43g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: premier high protein chocolate shake. 昼食: garlic bread, chili con carne, pizza sauce, pepperoni, cheddar, lucerne mozzarella, chicken breast, strawberries. 夕食: body fortress whey isolate. 軽食/その他: lindt 85% cocoa, half and half, espresso, coffee, macadamias, body fortress whey isolate, blue diamond natural almonds, cashews. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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