2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1019 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 48.79g | 炭水化物: 152.51g.
朝食: Verso Natura Conad Semi di Zucca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natur Aktiv Fette Croccanti Multicereali. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Ricchi Pasta di Riso Integrale, Pomodori Ciliegini, Cerati Pasta di Ceci. 軽食/その他: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Natur Aktiv Fette Croccanti Multicereali, Granarolo Latte Ginseng e Liquirizia. もっと...
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体重に変化ありません
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