2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1385 kcal
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脂質: 45.15g | たんぱく質: 120.10g | 炭水化物: 120.60g.
昼食: YFood Alpine Chocolate. 夕食: Gut & Günstig Puten Filetsteaks. 軽食/その他: Storck Knoppers Mini, Haribo Phantasia, Langnese Cuja Mara Split. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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