2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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983 kcal
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脂質: 56.35g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 58.25g.
朝食: ВкусВилл Масло Топленое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: O'Zera Шоколад Горький , Магнит Хурма, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин, Кофе, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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