2018年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1136 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 21.39g | 炭水化物: 145.65g.
朝食: Кармен Эклер со Сливками, Кофе с Сахаром. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). 夕食: Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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