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體脂32.9
牙痛了幾天只能吃麵包或不吃，結論是節食不會瘦，吃好吃飽才會瘦
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 6日:
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1040 kcal
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脂質: 48.29g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 84.25g.
朝食: 漢堡排, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 黃秋葵, 炒高麗菜, 義美 無糖豆漿, 全家 大甲芋泥麵包. 昼食: 漢堡排, 高麗菜, 大陸妹, 好菇道 雪白菇, 藜麥. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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