|
Heute war es dann soweit... Ich konnte die Kisten mit meinen alten Sachen, die vor fast 4 Jahren in den Keller mussten, nach oben holen und fast alles passt mir nun wieder. 😊 Ich bin so unglaublich stolz auf mich und meinen Körper, der 3,5 Jahre mein Kind getragen und gestillt hat. Stolz auf mein Durchhaltevermögen und Geduld, denn trotz oft forderndem Kind 1 Stunde am Stück, 3x die Woche zu trainieren, war oft ein Balanceakt. ( P.S. 2 Wochen vor Entbindung hatte ich 95 kg.)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1832 kcal
|
脂質: 72.46g | たんぱく質: 57.17g | 炭水化物: 233.97g.
朝食: DM Bio Vegane Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille. 昼食: Rührkuchen. 夕食: Rote Zwiebeln, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Ener Bio Kinder-Tomatensauce, Giovanni Rana Gnocchi Di Patate. 軽食/その他: Milbona Emmentaler , REWE Party Champignons . もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|