2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1181 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 108.70g.
朝食: REWE Avocado, Ei, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Brezel. 昼食: Body IP Simons Perfect Vegan Blend, Aldi Käse-Laugenstange. 軽食/その他: Reichsgraf Oblaten-Lebkuchen. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|