2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 37.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1082 kcal
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脂質: 81.91g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 21.63g.
朝食: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. 昼食: Swiss Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Calavo Avocado. 夕食: Pork Chop, Cooked Broccoli (from Fresh), Butter (Salted). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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