2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1617 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Велком Колбаса Докторская, Black Bread, Grow Food Омлет, Coffee with Milk, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. 昼食: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. 夕食: Простоквашино Сметана 20%, Tomato Puree, Steamed or Boiled Squid, Cooked Corn. 軽食/その他: Coffee with Milk, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Седьмой континент Хурма, Plums , Умалат Сыр Сулугуни, Feijoa . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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