2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
345 kcal
|
脂質: 7.65g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 9.57g.
朝食: Visconti Torrada Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Tambaqui. 軽食/その他: Turma da Mônica Maçã, Morangos. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|