2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
843 kcal
|
脂質: 27.38g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 70.74g.
朝食: Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). 昼食: Йогурт Протеиновый, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Помидор Запеченный. 夕食: Лента Яблоко Гренни Смит, Творог (Обезжиренный), Резной Палисад Кефир 1%. 軽食/その他: TAHTO Protein BCAA, Яблоко Семеринка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|