2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1474 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 107.65g | 炭水化物: 117.83g.
朝食: Красные Помидоры, Danke Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Активия Термостатная Высокобелковая с Гранола-Миксом, Мой кофе, Эвалар Коллагеновый Напиток Лора. 昼食: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Danke Сыр Тильзитер, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Яйцо Всмятку. 夕食: Цикорий, Цикорий. 軽食/その他: Цикорий, Цикорий. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|