|
zomaar een vraag, vooral aan degenen die IF doen...
waar 'ontbijten' jullie mee?
Ik nam tot voor kort een groene smoothie of kwark met fruit. maar merkte laatst dat ik er echt misselijk van werd. en ook heel snel wagenziek.
Tot ik een keer startte met een soepje en nergens last van had.
Bedacht dat het mss met de suikers te maken had.
ben nu alleen een beetje inspiratieloos 😉
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1590 kcal
|
脂質: 70.87g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 204.07g.
朝食: Cup-A-Soup Tomaat. 昼食: Thee, Honing, Brownie. 夕食: AH Gebakken Spekjes, Koolsalade, Maggi Champignonsaus, Volkoren Spaghetti. 軽食/その他: Mayonaise, Dadel, Jumbo Bloemen Honing, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Frikandel, BPC. もっと...
|
|
 コメント
Bonen met andere groente. En af en toe havermoutpap met fruit. In het weekend brood
2018年 11月 5日 投稿者: TommeyLou
|
Smoothie, schaaltje magere yoghurt of een mugcake. Soms roerbakei met een stuk fruit of een bananenpannenkoekje. Daarnaast een kop koffie of thee. Allereerst drink ik wel altijd eerst 1 of 2 glazen water.
2018年 11月 5日 投稿者: Fietsje37
|
300 gram kwark met kaneel, een banaan en 30 gram noten.
2018年 11月 5日 投稿者: Warrigeboel
|
Magere yoghurt met cruesli
2018年 11月 5日 投稿者: Liesd96
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|