2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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410 kcal
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脂質: 21.98g | たんぱく質: 35.15g | 炭水化物: 18.83g.
朝食: Power System Professional Whey Protein Schoko, SPAR Speise Topfen, Milfina Streichfein Gesalzen, Schwarzbrot, Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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