2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
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1687 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 158.92g | 炭水化物: 172.39g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Essig, Edeka Salatmix Classic, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet. 夕食: Zwiebeln, Rapsöl, Essig, Knorr Salatkrönung, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Gurke (Geschält), Edeka Salatmix Classic, Milfina Crème Leicht Kräuter, Champignons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet. 軽食/その他: Aldi Lachsschinken. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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