|
Falta pouco para a casa de 2 digitos :-)
|
104.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 12日:
|
1024 kcal
|
脂質: 36.29g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 113.21g.
朝食: Granola De Cereais, Mamão. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Asa de Frango, Granola De Cereais, Fit Zero. 軽食/その他: Suco de Uva Light, Pastel de Carne. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|